.
- Yer: YogaKioo Institute Kurtköy
- Tarih: 26 Kasım Çarşamba
- Saat: 20.00 – 21.00
- Ücret: 1.200 TL
Hayatın koşturmacası içinde bir mola verme ve kendine dönme zamanı geldi.
Bu atölye sizleri derin bir gevşeme, içsel huzur ve zindelik yolculuğuna çıkarmaya davet ediyor.
Atölyede neler yapacağız?
Atölye çalışmasının tamamı hamak üzerinde yapılacaktır. Öncelikle hamak üzerinde bir nefes, konsantrasyon çalışması yaptıktan sonra, kristal ses çanakları eşliğinde yönlendirmeli meditasyon çalışmasıyla bir yolculuğa çıkacağız. Niyetimiz, modern hayat koşturmasıyla birlikte bedende kronikleşmiş stres birikiminin azalmasına yardımcı olmak, nefes ve bedeninle farkındalıklı bir bağ kurarken, derin bir gevşeme sağlamak. ✨
Atölyeye katılmak sana ne sağlar?
Hamak yoga ve ses çanakları, derin gevşeme sağlayarak stresin azalmasına yardımcı olur.Yoganın sakinleştirici etkileriyle birleşen ses terapisi, zihinsel rahatlama sağlar.
Meditasyon ve odaklanma teknikleriyle daha derin bir içsel deneyim yaşanır.
Kimler katılabilir?
Çalışma her seviyeden katılımcıya açıktır. Daha önce yoga, meditasyon veya hamak yogası deneyiminizin olmasına gerek yok.
Kontenjan 10 kişi ile sınırlı.
